| বাবা জ্ঞান দিয়ো না |
ফিটোমিটার
শুধু বিনোদন নয়। ফিটনেস আর পারফেক্ট ক্রিকেটেই আইপিএল হিট।
ফিটনেসের দিক থেকে কে কোথায়? জানালেন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ চিন্ময় রায় |
 |
|
ক্রিস গেইলের ‘দে ঘুমাকে’ বা কখনও আবার ডেল স্টেইনের বিধ্বংসী বোমারু ইয়র্কার। বাউন্ডারির কাছ ঘেঁষে স্টিভ স্মিথের উড়ন্ত পাখির মতো ক্ল্যাসিক ক্যাচই বা কম কী!
চিয়ার লিডারের নাচের ফাঁকে দর্শক গ্যালারিতে বসে মনে মনে বিদেশি ক্রিকেটার এবং অন্যান্য আইপিএল টিমের খেলোয়াড়দের ফিটনেসের সঙ্গে তুলনা করতে পারেন আমাদের হোম টিম কলকাতা নাইট রাইডার্স-এর খেলোয়াড়দের ফিটনেসের। আমরাও দেখে নিই ফিটনেস ফান্ডার নিরিখে কে কোথায় দাঁড়িয়ে।
ফিট এক্সপ্রেস (ফাস্ট এক্সপ্রেস)
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- ব্রেট লি ৮/১০
প্রচুর চোট আঘাত ক্রিকেটীয় কেরিয়ারে বাধা হয়ে দাঁড়ালেও ফিটনেস ট্রেনিংই তাঁর তুরুপের তাস। স্লাইডিং, ডাইভিং-এ সমান পারদর্শী ব্রেট।
• অন্য টিম- লাসিথ মালিঙ্গা ৮.৫/১০ (মুম্বই ইন্ডিয়ান্স)
ব্রেট লি’র মতোই স্লাইডিং ও ডাইভিংয়ে সমান পারদর্শী তিনি। স্লিংগিং অ্যাকশনে কাঁধে চোট লাগার সম্ভাবনা থাকলেও কী ভাবে চোট বাঁচিয়ে খেলেন, সেটা এক রহস্য।
|
 |
| গৌতম গম্ভীর |
২২ গজে উসেইন বোল্ট (রানিং বিট্যুইন দ্য উইকেট)
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- গৌতম গম্ভীর ৭/১০
উইকেটের মধ্যে দ্রুত দৌড়নোর রহস্য হল গৌতমের কুইক টার্নিং এবিলিটি এবং অসম্ভব ব্যালান্স রাখার ক্ষমতা।
• অন্য টিম- মহেন্দ্র সিংহ ধোনি ৯/১০ (চেন্নাই সুপার কিংস)
পছন্দ করেন ফুটবল খেলে ফিট থাকতে। শক্তিশালী পায়ের পেশি এবং দুর্দান্ত ব্যালান্স রাখার ক্ষমতায় অসামান্য ধোনি।
ফিল্ডিং-এর জন্টি
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- মনোজ তিওয়ারি ৭/১০
ফিটনেস ট্রেনিংই তাঁর অস্ত্র। বার বার চোট আঘাতও দমিয়ে রাখতে পারেনি তাঁকে।
• অন্য টিম- স্টিভ স্মিথ ৮.৫/১০ (পুণে ওয়ারিয়র্স), পি.ডুপ্লেসিস ৮.৫/১০ (চেন্নাই সুপার কিংস)
পেশির নমনীয়তার সঙ্গে জন্মগত দক্ষতাও স্টিভ ও ডুপ্লেসিস-এর অসাধারণ ফিল্ডিংয়ের অন্যতম কারণ।
পাওয়ার হিটার
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- ইউসুফ পাঠান ও গৌতম গম্ভীর ৭/১০
ইউসুফের লম্বা ছক্কা হাঁকানোর রহস্য লুকিয়ে আছে তাঁর শক্তিশালী কোর পেশিতে।
• অন্য টিম- ক্রিস গেইল ৯.৫/১০ (রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু)
নিয়মিত ভাবে বেঞ্চপ্রেস-ই তাঁর পাওয়ার হিটিং-এর রহস্য। |
 |
| মনোজ তিওয়ারি |
ম্যাজিশিয়ান
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- সুনীল নারিন ৭.৫/১০
ফিটনেস ট্রেনিংয়ে খুব একটা উৎসাহী নন নারিন।
• অন্য টিম- রবিচন্দ্রন অশ্বিন ৫/১০ (চেন্নাই সুপার কিংস)
ফিটনেস ট্রেনিং নয়, অতিরিক্ত পরিশ্রমে বিশ্বাসী এই খেলোয়াড়।
আইপিএল-এর চিরসবুজ
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- জাক কালিস ৮.৫/১০
এক দিনও ট্রেনিং সেশন মিস করেন না কালিস।
• অন্য টিম- সচিন তেন্ডুলকর ৭.৫/১০ (মুম্বই ইন্ডিয়ান্স)
পছন্দ করেন খেলাধুলোর ওয়ার্কআউট করতে।
বিদেশি গ্ল্যামার বয়
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- ব্রেট লি ৯/১০
• অন্য টিম- শেন ওয়াটসন ৮/১০ (রাজস্থান রয়্যালস) |
দেশীয় যুবশক্তি
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- মনোজ তিওয়ারি ৮/১০
জিম ওয়ার্কআউট ভালবাসেন। খাবার ব্যাপারেও সতক।
• অন্য টিম- শিখর ধবন ৮/১০ (সানরাইজার্স হায়দরাবাদ)
সিক্স প্যাক আছে তাঁর। ফিটনেস ট্রেনিং করেন নিয়মিত।
ফিট অলরাউন্ডার
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- জ্যাক কালিস ৭/১০
ফিটনেস ট্রেনিং করেই আজ তিনি এত ফিট এক অলরাউন্ডার।
• অন্য টিম- শেন ওয়াটসন ৬.৫/১০ (রাজস্থান রয়্যালস),
কায়রন পোলার্ড ৬.৫/১০ (মুম্বই ইন্ডিয়ান্স)
শেন ওয়ার্কআউট করেন
নিয়মিত।
পোলার্ড করেন স্ট্রেংথ ওয়ার্কআউট।
এটাই তাঁদের ফিটনেস ফান্ডা। |
 |
| ব্রেট লি |
|
ফ্যাট হলেও ফিট
• কলকাতা নাইট রাইডার্স- দেবব্রত দাস ৭/১০
• অন্য টিম- সৌরভ তিওয়ারি ৪/১০ (রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু) |
|
