হাঁটতে ভালবাসেন। নিজে রোজ ট্রেডমিলে এক ঘণ্টা হাঁটেনও। স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হাঁটার অনুষ্ঠানের আয়োজন হলে তাতে পা বাড়িয়েই আছেন তিনি। শুক্রবার স্বাস্থ্য ভবনে দু’টি ভবনের শিলান্যাস অনুষ্ঠানে শরীর ভাল রাখার জন্য অন্যদেরও হাঁটার পরামর্শ দিলেন মুখ্যমন্ত্রী তথা স্বাস্থ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়।
অনুষ্ঠানে উপস্থিত সাদা পাজামা-পাঞ্জাবি পরা ভারিক্কি চেহারার কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী সুদীপ বন্দ্যোপাধ্যায় তখন সবে পোডিয়ামে মাইক্রোফোনের সামনে বলতে শুরু করেছেন। কথা প্রসঙ্গেই ভারতে ডায়বেটিস রোগের বাড়বাড়ন্ত এবং ওজন বাড়ার সঙ্গে এর সম্পর্কের বিষয়টি টেনে আনলেন তিনি। সবাইকে পরামর্শ দিলেন, “পরিমিত খাবার খান আর রোজ কিছু সময় হাঁটুন। এটা শরীরের পক্ষে খুব জরুরি। এতে ডায়াবেটিসও রোখা সম্ভব।”
সুদীপবাবু যখন এই বক্তব্য পেশ করছেন, মঞ্চের মাঝখানের চেয়ারে বসে মুচকি মুচকি হাসছেন মমতা। হাঁটা যাঁর দৈনিক রুটিনের মধ্যেই পড়ে। মুখ্যমন্ত্রীর তথা স্বাস্থ্যমন্ত্রী মমতাই ছিলেন এ দিনের অনুষ্ঠানের প্রধান অতিথি। সুদীপবাবু হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন শুনে পিছনে বসে থাকা কয়েক জনের সঙ্গে হাসতে হাসতে দু’-একটি কথাও বলেন তিনি। |
| স্বাস্থ্য দফতরের নতুন ভবনের শিলান্যাসে মমতা-সুদীপ। নিজস্ব চিত্র |
মুখ্যমন্ত্রীর মুচকি হাসির রহস্যভেদ হল কিছু ক্ষণ পরে, যখন তিনি নিজে বক্তৃতা দিতে উঠলেন। প্রায় ৪৫ মিনিট নানা কথা বলার পরে শেষ করার আগে সুদীপবাবুর দিকে তাকিয়ে আবার মুচকি হেসে মমতা বললেন, “কেন্দ্রীয় মন্ত্রী হাঁটার পরামর্শ দিয়েছেন। শরীরের পক্ষে ভাল। কিন্তু আপনি নিজে হাঁটেন তো? মনে রাখবেন, চ্যারিটি বিগিনস অ্যাট হোম। আর খাবার? সুদীপদা তো সব সময়েই ভাল ভাল খাবার খান!”
সুদীপবাবুর মুখে তখন অস্বস্তির হাসি। আশপাশের সকলে মুখে হাত চাপা দিয়ে হাসছেন। মুখ্যমন্ত্রী তখনও বলে চলেছেন, “কেন্দ্রীয় মন্ত্রী তো বললেন, ডায়বেটিস কী ভাবে বাড়ছে। আমি তো রোজ মহাকরণে যাওয়ার আগে এক ঘণ্টা ট্রেডমিলে হাঁটি। স্বাস্থ্যই সম্পদ। সুদীপদা, স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হাঁটার আয়োজন হলে আমি তাতে আছি।”
শরীর ভাল রাখার জন্য মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের রোজ হাঁটার কথা এখন প্রায় সর্বজনবিদিত। হামেশাই তিনি ৫-৬ কিলোমিটার হেঁটে ফেলেন। তাঁর গতির সঙ্গে পাল্লা দিতে অধিকাংশ সঙ্গীরই ঘাম ছুটে যায়। চিকিৎসক, ফিটনেস বিশেষজ্ঞেরাও বলেছেন, শরীর ভাল রাখতে হলে হাঁটার কোনও বিকল্প নেই।
যেমন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট শুভঙ্কর চৌধুরীর কথায়, “এক জন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ মানুষের পক্ষে রোজ গড়ে ৪০ মিনিটে তিন কিলোমিটার হাঁটা জরুরি। এতে শরীর সুস্থ থাকে। হৃদ্রোগ অনেকটা আটকায়। ওজন নিয়ন্ত্রিত হয়। রক্তসঞ্চালন ভাল হয়। ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল কমে।”
হাঁটা বা ব্যায়ামের প্রতি রাজনীতিকদের আকর্ষণ বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন দেশে দেখা গিয়েছে। ভেনেজুয়েলার প্রেসিডেন্ট উগো চাভেজ তো ব্যায়ামের ভিডিও ক্যাসেটই বার করে ফেলেছিলেন। একই ভাবে রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন নিজে মার্শাল আর্টে পারদর্শী। শরীর ভাল রাখার জন্য মার্শাল আর্টকে কী ভাবে ব্যবহার করা যায়, তা নিয়ে তিনিও ভিডিও ক্যাসেট বার করেছিলেন। কন্ডোলিজা রাইজ, জর্জ বুশ (সিনিয়ার)-দের মতো অনেকেরই রোজকার রুটিনে অগ্রাধিকারের তালিকায় আছে হাঁটা এবং অন্যান্য ব্যায়াম। |
